O alho que utilizamos em temperos pode
desempenhar um papel importante no tratamento de algumas enfermidades como, dor
de garganta, gripe, ajuda a baixar o mau colesterol, triglicerídeos e é um
excelente aliado para ajudar a baixar a tensão arterial.
Uma dieta saudável, além dos medicamentos que devem sempre ser tomados conforme
orientação médica pode auxiliar a eliminar os sintomas da hipertensão.
O efeito protetor pode ser
alcançado ingerindo-se de um a dois dentes por dia. Para aproveitar ao máximo
suas propriedades, ele deve ser consumido cru. Outra forma de consumo, mais aceitável
pelas pessoas, é o chá, veja receita abaixo.
Ingredientes:
Um dente de alho
Uma xícara de chá de água
Modo de
Preparo:
Descasque o dente de alho e amasse-o. Então
leve ao fogo para ferver por três minutos. Espere até que fique morno e coe.
Beba uma xícara do chá de alho para pressão
arterial alta uma vez a cada doze horas.
Para
gripe
você pode adicionar gengibre fresco, canela e mel. Alho é reconhecido como
anti-inflamatório e a canela como bactericida, gengibre tem efeitos analgésicos
e anti-inflamatórios. Para usar esta mistura no combate a gripe basta ferver
por cinco minutos um dente de alho amassado, um pedaço de gengibre, cortado em
rodelas, e um pedaço de casca de canela. Coe a bebida e na hora de tomar
adicione uma colher de sobremesa de mel.
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